본문 바로가기
반응형

건강한이야기181

블루베리 효능 부작용 상세히 알아보기 블루베리 효능 부작용 상세히 알아보기 세계 10대 푸드로 선정되는 식품들은 다 그만한 이유가 있기 마련인데 세계 10대 푸드 중 하나인 블루베리는 항산화 효능이 다른 식품에 비해 탁월하다보니 10대 푸드로 선정된 것으로 알려져 있습니다. 그렇다보니 세계적으로 생산량도 많으며 이를 통하여 잼, 주스, 와인 등 다양한 형태로 만들어 활용하고 있어 이번 시간에는 블루베리 효능과 일부 나타날 수 있는 블루베리 효능과 부작용에 대해 상세히 알아보겠습니다. 1. 암예방 블루베리 효능 첫 번째는 암예방입니다. 블루베리의 비타민 및 기타 식물성 영양소는 활성 산소로부터 발생하는 손상에게서 우리 세포를 보호하고 강력한 항산화제 역할을 할 수 있습니다. 실제 한 연구에 따르면 항산화제는 종양 형성을 억제하고, 종양 성장을.. 2023. 2. 8.
유근피 효능 부작용 상세히 알아보기 유근피 효능 부작용 상세히 알아보기 겨울이나 환절기에 감기를 피하기 어려우신 분들이 있습니다. 이런 분들은 하지만 건강 검진을 하더라도 몸에는 특별히 이상이 없는데 감기만큼은 피하기 어려운 경우가 많은데 이런 분들한테 권해지는 것이 바로 오늘 소개하려는 소염작용이 뛰어난 유근피입니다. 아무래도 소염작용이 뛰어난 약재의 경우 비강을 보다 건강하게 할 수 있는데 이 뿐만이 아니기에 이번 시간에는 다양한 분야에서 효능이 뛰어난 유근피 효능과 부작용에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 1 코 건강 유근피 효능 첫 번째는 코 건강 관리입니다. 유근피가 가지고 있는 효능 중 가장 대표적 효능인 비강 관리는 느릅나무의 껍질이나 뿌리에는 플라보노이드와 사포닌이 풍부하여 물에 담그면 점액질의 에센스가 나오는데 이러한 .. 2023. 2. 8.
야관문 효능 부작용 상세히 알아보기 야관문 효능 부작용 상세히 알아보기 예로부터 이름이 알려진 약재들은 그 이름에서 그것이 가지고 있는 효능을 보다 쉽게 느낄 수 있는데 이름 자체가 밤의 빗장을 여는 문을 뜻하는 야관문이라는 이름을 가지고 있는 야관물은 남성의 원초적인 에너지를 강화하는데 특효가 있으며 동시에 폐나 간, 장의 건강에 이롭고 어혈 제거 및 붓기 제거에 특별하다고 이름이 알려져 있어 이번 시간에는 이름에서 느낄 수 있는 야관문 효능에 어떤 것이 있으며 부작용에는 어떤 것이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 1 남성 건강 야관문 효능 첫 번째는 남성 건강 관리입니다. 야관문 효능 효과의 대표적인 효능인 남성 건강 관리 특히 남성의 체력증진에 많은 도움을 주어 천연 비아그라라고 할 수 있습니다. 이 밖에 간과 신장을 보호하고 기능 향.. 2023. 2. 8.
늙은 호박 효능 상세히 알아보기 늙은 호박 효능 상세히 알아보기 건강에 좋은 음식은 우리가 직접 알려고 하지 않아도 언론에서 혹은 의학서에서 소개를 하고는 합니다. 늙은 호박 역시 타임지에서 선정한 10대 건강식품이자 의서인 동의보감에도 효능이 뛰어나다고 알려질 정도로 우리 몸에 여러 가지로 긍정적인 작용을 선물해주는 식품으로 호박죽, 호박전 등 다양하게 활용되고 있어 이번 시간에는 늙은 호박이 가지고 있는 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 두뇌발달 늙은 호박 효능 첫 번째는 두뇌발달입니다. 늙은 호박은 껍질부터 과육과 씨까지 버릴 것이 없는 호박이라고 합니다. 특히 늙은호박씨에 함유된 비타민E와 필수아미노산은 두뇌발달에 좋아 성장기 아이들은 물론 뇌 기능이 점점 퇴화되는 어르신들에게도 좋은 음식입니다. 2. 피부 미용 개선 늙.. 2023. 2. 8.
반응형

티스토리툴바