저혈압 수치 증상 자세히 알아보기

저혈압 수치 증상 자세히 알아보기

rh혈압과는 반대로 혈압이 너무 낮은 경우에도 우리 몸에는 이상이 생긴 신호로 이해할 수 있습니다. 따라서 정상 상태를 벗어나 보다 낮은 혈압 상태를 유지하는 것은 우리 몸에 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없습니다. 저혈압은 수축기 90~100mg/hg 이하, 확장기 60mm/hg 미만일 때 저혈압 범위에 해당할 때를 저혈압 상태라고 하며m 동맥압을 기준으로 했을 때 65mm/hg 이하인 경우, 그리고 수치에 대해 갑작스러운 빠른 저하를 보이는 경우, 낮은 수치가 오래 유지되는 경우에서 위험성이 높다고 알려져 있어 저혈압 관련 일어나는 원인과 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.

저혈압 원인

저혈압을 일으키는 원인에는 여러 가지가 있지만 차례대로 살펴보면 별다른 원인이 없는 상태에서 혈압이 낮은 본태성 저혈압과 각종 심혈관계 질환, 출혈, 뇌관련 질환 등으로 인한 내외적인 신체 문제로 발생하는 급성 저혈압, 갑작스럽게 동작을 바꾸면서 혈액 순환이 원활하지 않아 혈관 수축이 나타나며 혈압이 낮아지는 기립성 저혈압 등이 있습니다.

저혈압 증상

이 때 저혈압 증상은 여러 가지가 나타나는데 우선 심장이 느리게 뛰는 게 느껴질 정도로 느림이 느껴지며 동시에 어지럼운증과 두통을 동반합니다. 이로인하여 메스꺼움과 구토가 유발될 수 있으며 지속적인 상태가 유지되면 집중력 장애, 시력 저하, 구강 건조, 가슴이 답답하고 호흡이 가쁨, 창백함, 미열 증상 등이 나타나며 심하면 갑자기 눈앞에 하얗거나 까맣게 보이는 블랙아웃 증상이 나타날 수 있어 이러한 증상이 나타난다면 주의가 필요합니다.

저혈압 관리

고혈압과 마찬가지로 저혈압 역시 관리의 영역에서 잘 관리를 해야합니다. 이는 혈압뿐 아니라 심박수, 맥박수, 호흡수, 환자 상태에 대한 설문을 통해 근본적인 증상과 원인을 파악해야 하는데 이러한 유발인자가 내부적인 소화기관, 혈관, 심장, 뇌 등 여러 이유가 있는 경우 수술 치료로 진행할 수밖에 없습니다. 이 때는 기립 내시경 검사와 헤모글로빈 검사가 포함됩니다. 증상 및 수치 문제가 발생하면 치료가 필요합니다. 치료를 위해 간단히 약물을 복용할 수 있습니다. 부분적으로 혈압이나 호르몬을 조절하기 위해 처방될 수 있습니다.

또한 일상생활도 관리를 위해 식습관, 규칙적인 운동, 수면 등의 실천이 필요합니다. 기립성 저혈압을 예방하기 위해 머리를 약간 높이고 수면하고, 악화시키는 약물을 피하고, 사우나를 피하고, 장시간 서 있거나 누워 있는 것과 같은 한 자세로 오래 머무르는 것을 피하십시오. 몸의 움직임과 식습관을 조절하여 영양 부족으로 오랫동안 배고프지 않게 합니다.

저혈압에 좋은 음식

고혈압과 마찬가지로 저혈압 역시 식단관리는 무엇보다 중요한 사항입니다. 이 때 필요한 것은 충분하게 물을 마실 것과 규칙적인 식단과 영양잡힌 식단을 구성하는 것이며 아울러 패스트 푸드와 같은 트랜스 지방이 높은 음식이거나 짜거나 매운 나트륨 성분이 풍부한 음식은 가급적 피하는 것이 좋습니다.

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