반응형 건강한이야기181 꾸지뽕 효능 알아보기 꾸지뽕 효능 알아보기 이름의 유래가 굳이 따지면 뽕나무류라는 데에서 찾을 수 있는 꾸지뽕나무는 꾸지뽕이라는 열매를 만들어 냅니다. 이름만 들으면 효과도 별로 없을 것 같지만 꾸지뽕나무가 실제 산기슭, 비탈, 바닷가를 가리지 않고 서식이 가능하기 때문에 그 열매도 상당한 효능을 지니고 있습니다. 꾸지뽕 열매는 보통 햇볕에 말려 섭취를 하는데 어떤 효능들이 있는지 이번 시간에는 꾸지뽕 효능에 대해 알아보겠습니다. 꾸지뽕 효능 1. 간 건강 관리 꾸지뽕 효능 첫 번째는 간 건강 관리입니다. 간은 우리 몸에서 독소를 해독하는 능력이 뛰어난 기관으로 평소에 건강하게 관리하는 것이 중요합니다. 실제 꾸지뽕에는 아스파라긴산 성분이 풍부한데 이러한 성분은 해독 작용이 뛰어난 콩나물과 같은 식품에서 관찰됩니다. 따라서 .. 2023. 1. 25. 인후통 증상 정리하기 인후통 증상 정리하기 코로나19가 창궐한지 햇수로 3년이 된 시점이지만 아직도 코로나 19에 감염되는 분들은 주변에서 심심치 않게 찾아볼 수 있습니다. 코로나를 이제 여러번 걸린 사람도 많은데 대부분이 이 때 공통적으로 느끼는 증상은 바로 인후통 증상입니다. 인후라는 단어가 한자로 된 용어다 보니 직관적으로 알기는 어렵지만 목이 아픈 증상으로 이해하시면 됩니다. 자세히 알아보면 편도쪽에서 통증이 생긴 것을 의미하는데 인후통은 코로나19 증상 외에도 체외에서 침투하는 바이러스는 물론 세균 오염으로 인해 생길 수 있으며 음주나 흡연 등으로도 발생할 수 있어 초기에 치료하는 것이 중요하기에 이번 시간에는 인후통 증상에 대해 알아보겠습니다. 1. 인후통 증상 편도선 붓기 인후통 증상 첫 번째는 편도선이 비정상적.. 2023. 1. 25. 브로콜리 효능 알아보기 브로콜리 효능 알아보기 브로콜리는 겨자과에 속하는 짙은 녹색 채소로 샐러드, 스튜, 수프와 같이 여러 요리에 자주 사용되는 야채입니다. 특히 브로콜리는 11월부터 4월까지가 제철이라 가장 맛있지만 지금은 계절과 계절 상관없이 언제든지 드실 수 있어 보다 높은 영양가를 즐기기에 안성맞춤입니다. 브로콜리 줄기의 영양가는 송이버섯보다 높은 것으로 알려져 있으며 높은 식이섬유 함량으로 여러 효능을 가지고 있는 브로콜리 효능에 대해 알아보겠습니다, 브로콜리 효능 1 혈관 질환 브로콜리 효능 첫 번째는 혈관 질환 예방입니다. 브로콜리는 심장 및 혈관 질환을 효과적으로 예방할 수 있는데 이는 브로콜리에 함유된 충분한 칼륨 덕분으로 우리 몸에 축적된 나트륨을 몸 밖으로 배출하고 콜레스테롤을 조절할 수 있어 혈관을 보다.. 2023. 1. 25. 상황버섯 효능 알아보기 상황버섯 효능 알아보기 상황버섯은 동의보감이나 향약집성방에도 등장할 정도로 오래전부터 효능이 뛰어난 것이 알려져 있는 버섯입니다. 상황버섯은 나무에서 자라는 갓 모양의 둥근 버섯을 의미하며 평평하게 자라며 옆으로 자라는 버섯은 다른 버섯보다 비용이 조금 더 비싸고 귀한 것으로 여겨집니다. 야생에서 자라는 상황버섯은 뽕나무, 자작나무, 황철광 나무에서 자주 자라며 뛰어난 효능을 가진 것으로 평가받아 이번 시간에는 뛰어난 효능을 자랑하는 상황버섯에 대해 알아보겠습니다. 상황버섯 효능 1. 지혈 상황버섯 효능 첫 번재는 지혈 작용입니다. 예로부터 상황버섯은 혈변이나 혈뇨와 같은 체외출혈을 치료하는데 도움이 되는 것으로 알려져 왔지만 그렇다고 하여 칼에 찔리거나 베이는 것과 같은 외상으로 인한 출혈까지 치료할 .. 2023. 1. 25. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 46 다음 반응형
