안구건조증 증상 치료 자세히 알아보기

안구건조증 증상 치료 자세히 알아보기

과거에 없었던 질병이 현대로 오면서 다양하게 나타나는데 스마트폰과 PC 등 여러 전자기기의 보급으로 눈의 피로감을 올리면서 안구건조증을 호소하는 분들도 상당히 늘고 있습니다. 따라서 이번 시간에는 안구건조증의 증상, 원인 그리고 치료와 예방에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

1. 안구건조증

안구는 점액층, 수분층, 지방층으로 구성된 '눈물막'으로 덮여 있어 항상 부드럽고 촉촉한 것이 정상상태입니다. 하지만 눈물막의 3단계 중 하나라도 제대로 기능하지 못하면 눈이 건조해질 수 있습니다. 안구건조증의 원인과 증상은 많고 다양하며 안약이나 약이 항상 좋은 것은 아니므로 올바른 정보를 알고 적절하게 관리하는 것이 중요합니다.

2. 안구건조증 증상

안구건조증이라고 하면 보통 눈에 먼지가 들어간 것처럼 뻣뻣하고 따가운 느낌을 떠올리지만 증상의 양태는 이러한 느낌 뿐만 아니라 이유 없이 눈물이 나거나 잦은 충혈도 안구건조증의 증상입니다. 이 외에도 두통, 눈의 피로, 눈부심, 눈의 통증, 눈의 분비물 등의 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 눈의 불편함은 학생이라면 공부하는데 직장인이라면 업무에 집중하기 어려워지며 증상이 심한 경우 빛에 과민해지거나 시력이 저하될 수 있습니다.

3. 안구건조증 원인

안구건조증의 유발 요소는 결국 눈물막 3개 층에 어떠한 이유로 이상이 생기느냐가 원인일 수 있습니다. 이러한 원인에는 다양한 형태가 있습니다. 우리가 흔히 생각하기로는 스마트폰 과다 사용 및 눈에 생긴 피로감으로만 생각하는데 이외에도 류마티스 관절염, 비타민 A 결핍, 만성 결막염 또는 갑상선 질환과 같은 다른 상태는 항생제, 항히스타민제 및 이뇨제와 같은 약물과 마찬가지로 안구 건조증을 유발할 수 있습니다. 젊을 때는 괜찮지만 나이가 들면서 폐경기가 되거나 눈물 생성이 감소하거나 에스트로겐이 감소하여 일부 사람들은 안구 건조증을 호소할 수 있습니다.

따라서 질병이 아닌 생활 속에서 생긴 안구건조증 같은 경우에는 환경적 요인을 개선하는 것이 중요합니다. 일반적으로 사람은 안구에서 눈물을 대체하기 위해 5초에 한번은 눈을 깜빡이게 되는데 스마트폰 혹은 전자기기를 사용하다보면 자연스럽게 눈 깜빡임이 줄어들어 눈물막을 교란시킬 수 있으며 겨울철 과도한 난방 사용으로 인해 안구건조증이 더욱 심해질 수 있어 이러한 증상을 개선할 수 있도록 습관과 생활을 개선하는 것도 중요합니다.

4. 안구건조증 진단과 치료

특정 검사만으로는 안구건조증을 진단하기 어렵기 때문에 세극등현미경검사, 눈물막 안정성 검사, 눈물 분비 검사 등 다양한 검사를 시행합니다. 검사 결과 안구건조증 진단을 받았다면 일회성 치료가 아니라 꾸준한 치료를 받아야 합니다. 안구건조증은 작업 능력 저하 등 생활 불편을 유발할 수 있지만 적절히 관리하면 크게 위험한 상태는 아니다. 그러나 대부분 만성적이며 드물게 각막손상 등의 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 안구건조증의 치료에는 인공눈물, 점안제, 염증치료제, 안약, 눈꺼풀 세척제 등이 있습니다. 이러한 방법만으로 증상이 호전되지 않으면 수술까지 고려될 수 있습니다.

5. 안구건조증 예방법

위에서 설명드린 바대로 오랜 시간 동안 TV를 보거나 컴퓨터 작업을 할 때 누구나 눈의 피로를 겪습니다. 이 경우 인공눈물이나 휴식이 도움이 되지만, 만성 안구건조증이 있는 경우 결국 생활습관 개선을 통하여 증상을 완화시키는 것이 중요합니다. 가급적 전자기기는 40~50분 작업 후 휴식을 취하고 방이 너무 건조하면 가습기를 사용하는 것이 중요하며 퇴근 후 집에 돌아온 후 온찜질이나 마사지를 통해 눈의 피로를 풀어주는 것도 안구건조증을 예방하고 눈 건강을 지키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 머리 염색, 과도한 스트레스, 수면부족, 콘택트렌즈 착용, 눈에 자극을 주는 화장품, 안구건조증을 유발하는 약물의 장기간 사용 등 안구건조증에 악영향을 미치는 습관을 바꾸는 것도 중요합니다.

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