우슬뿌리 효능 부작용 상세히 알아보기

우슬뿌리 효능 부작용 상세히 알아보기

동의보감을 보면 현대에도 훌륭한 약재로 활용되는 많은 약재들이 소개되어 있습니다. 그 중 하나가 무릎 관절이나 통증에 좋은 것으로 알려진 우슬뿌리입니다. 우슬은 초본식본의 뿌리식물로 우슬초 뿌리를 약재로 활용하며 우리 몸에 칼슘을 비롯한 여러 영양소를 제공할 수 있어 현대에도 다양하게 활용 중에 있습니다. 이번 시간에는 그래서 우슬뿌리 효능과 일부 나타날 수 있는 부작용을 상세히 알아보겠습니다.

1. 혈압 개선

우슬뿌리 효능 첫 번째는 혈압에 도움을 줄 수 있다는 점입니다. 우슬뿌리는 혈관의 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 따라서 혈압 개선에 도움을 주며 고혈압, 동맥경화증 등 심혈관계 질환에 치료효과가 있다. 고혈압으로 인해 두통과 현기증이 있는 사람은 정기적으로 복용하면 혈압을 낮추거나 뇌혈관 관련 질환 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

2. 관절염 예방

우슬뿌리 효능 두 번째는 관절염 예방입니다. 우슬뿌리에는 인삼이나 홍삼에 함유된 사포닌이 다량 함유되어 있고 칼슘이 풍부하여 척추의 요통과 요통을 완화시키는 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 또한 우슬뿌리에는 호르몬이 함유되어 있어 관절염 치료에 탁월하고 뼈를 튼튼하게 하며 근육의 수축과 이완을 돕는다. 그뿐만 아니라 혈중 불순물을 제거하고 항염·진통 작용을 하여 여러 류마티스관절염, 골관절염, 골다공증 등의 개선에 도움을 준다.

3. 통증 완화

우슬뿌리 효능 세 번째는 통증 완화입니다. 우슬뿌리는 천연 진통제라고 할 정도로 우리 몸에서 발생하는 각종 통증을 완화시키는 효능이 있는데 특히 우슬초 뿌리의 에크디스테로이드 성분은 신경통을 치료하는 약용 성분으로 진통, 항염, 관절염 개선, 요통 완화 등의 기능이 있다. 또한 관절을 부드럽게 하고 튼튼하게 하며 타박상, 신경통, 요통, 두통에 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다.

4. 콜레스테롤 감소

우슬뿌리 효능 네 번째는 콜레스테롤 감소입니다. 우슬뿌리에는 다양한 향의 사포닌이 함유되어 있다고 합니다. 이 성분의 화학구조는 콜레스테롤과 유사하여 콜레스테롤의 흡수를 억제하고 배설을 도울 수 있습니다. 그 결과 혈액순환을 좋게 하고 고혈압, 동맥경화 등 각종 성인병 예방에 도움을 주며 암의 뿌리를 막아 항암효과가 있습니다.

5. 신장기능 증진

우슬뿌리 효능 다섯 번째는 신장기능 증진입니다. 우슬뿌리는 신장을 건강하게 하고 이뇨작용을 촉진하여 요로결석을 예방한다고 합니다. 고대 문헌에 따르면 배뇨와 이뇨 시 통증과 혈뇨를 치료했다는 기록이 있을 정도로 이미 오래전부터 그 기능을 알고 있었는데 이러한 이뇨 작용으로 노폐물 배출을 개선하고 부기나 부종을 없애며 노인의 요실금과 요로결석을 예방할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

6. 생리불순 효과

우슬뿌리 효능 여섯 번째는 생리불순 효과입니다. 우슬뿌리는 여성의 월경불순시 어혈을 없애고 규칙적인 월경을 촉진하는 약초로도 사용된다. 또한 여성의 흔한 생리통과 혈액순환 장애는 혈액순환이 잘 안 되는 증상으로 혈액순환에 도움을 주어 불규칙한 월경을 개선한다. 우슬초 뿌리를 꾸준히 섭취하면 혈전을 완화하고 부인병 예방에 도움이 되며 산후통에 도움을 줄 수 있다고 알려져 있습니다.

7. 정력향상

우슬뿌리 효능 일곱 번째는 정력향상입니다. 우슬뿌리는 고대부터 정력을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 동의보감에서도 이러한 것들을 찾아볼 수 있는데 하체 건강에 좋은 효능이 있고 체력도 증강시키며 발기부전 치료에도 효과가 있다고 합니다.

8. 뇌 건강 관리

우슬뿌리 효능 여덟 번째는 뇌 건강 관리입니다. 우슬에 함유된 성분은 골수 생성에 기여하는 성분을 포함하고 있어 실제 머리가 하얘지는 것을 억제할 수 있습니다. 또한 우슬에 함유된 '트리테리핀'과 '사포닌' 성분이 뇌의 혈액순환을 촉진하고 기억력 등 뇌 기능을 촉진해 전반적인 뇌 건강 개선에 도움을 준다는 연구 결과가 나와 있습니다.

9. 변비 개선

우슬뿌리 효능 아홉 번째는 변비 개선입니다. 우슬뿌리의 풍부한 식이섬유는 체내 장내 연동운동을 활성화시켜 변비를 예방 및 완화하고 정체 현상을 해소하는데 도움을 줄 수 있어 전반적으로 장을 건강하게 유지하할 수 있습니다.

10. 어혈제거

우슬뿌리 효능 열 번째는 어혈 제거입니다. 우슬뿌리는 혈전을 제거하는 효과가 뛰어난데 이러한 혈전은 타박상 등으로 혈액순환이 잘 되지 않아 혈액이 흐르지 못하고 살에 혈전이 생기는 것입니다. 이러한 혈을 삭이는 효능에 대하여 『동의보감』에는 혈을 삭히는 것으로 기록되어 있을 정도로 이미 오래전부터 어혈 제거에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다.

우슬뿌리 부작용

우슬초는 부작용이 거의 없으나 모든 건강 기능 식품이 그렇듯 과다 섭취 시 구토, 복통, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 1일 권장량은 제품마다 다르기 때문에 복용 설명서를 통하여 확인하는 것이 좋으며 여성에게 좋지만 임신 초기에는 자궁 수축 효과가 있다보니 가급적 임산부는 복용을 삼가는 것이 좋습니다.

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